Váha po porodu,.opačný problém!

tak já jsem skoro 7 měsíců po porodu a mám -5kg a pořád jdu dolů,kdyby si viděla co sním,jaké mám porce,to ani manžel nemůže pochopit že tolik sním.ale pořád si říkám,že až přestanu kojit tak to půjde zase nahoru http://www.prckoviste.cz/kermi

Ahoj mně hodně pomáhal gravimilk. Vůbec jsem se s malou nestíhala najíst, tak jsem si dala gravimilk a byla jsem sytá. No, ale před měsícem jsme přestaly kojit. Málé je 18měs. a rozhodla se sama a jak jdou najednou kila nahoru.... Takže po porodu jsem zhubla, ale teď co nekojíme to zas pěkně rychle doháním a už ani přibírat nechci a pořád to leze nahoru
______________________________________________________________________________________________
Mrkněte: http://ceralovi.webnode.cz/na-prodej/ oblečky na holčičku vel. 56, 62, 68, 74, 80 za super ceny!!!!

ahojky holky...koukám že je nás víc o nemůžou po porodu přibrat.já jsem měla -9kg než před těhu a co můžu doporučit tak jsou nutridrinky .sice jsou dražší,ale mě hodně pomohly.dodají tělu vše co potřebuje.taky je důležitá pravidelná a pestrá strava držím palečky at ti jdou kilečka nahoru papa

:///: tak ja jsem taky vyhublina...přitom jim hodne a pravidelne...dokonce manžel začal vařit...protože s malym človek vaři v rychlosti a je to nic moc....vubec nevim kam to davam...pry jim vic jak chlap...njn..ale ja mam stale hlad...
a tak nejak celkove vypadam unavene..jako z koncentráku... :papa

Ahoj, já jsem byla jak zdechlina, když jsem kojila, vstávala v noci a chodila denně na 3 hodinové procházky s kočárem, neboť mi malá nikde jinde nespala, měřím 168 cm a vážila jsem 50 - 51 kg. Teď má malá rok a už se mi to trošku vrátilo do normálu, protože malá spí doma, v noci k ní nevstávám, takže teď vážím 53 kg a už je to lepší, ale byla jsem na tom jak Ty, každý mi nadával jez pořádně, podívej se na sebe

jo tak to přesně znám, každý mi taky pořád opakuje ať se podívám do zrcadla jak vypadám. Ale já jím normálně a prostě to nahoru nejde. Říkám si, že když mi to bude každý opakovat, tak se to stejně nezmění ale spíš naopak. Prostě to nejde přibrat, tak to nejde, no? žádnou dietu nedržím, tak co.

Ahoj. Tak já ti pět svejch pošlu :///: . A mohla bych jich postrádat i víc, jestli chceš :s: . Problém jako ty jsem nikdy neměla, ale mám dojem, že když se budeš ládovat sladkostma a tučnejma věcma, tak to půjde samo. Někde nějakej herec psal, že když potřeboval rychle kvůli nějaký roli nabrat, tak chodil jíst do fast foodů - takže Mcdonald, KFC atd. To je ale nezdravej humus a já bych do toho nešla. Ale já teda bejt tebou, jestli nemáš z toho, že jsi hubená nějaký zdravotní problémy, tak bych se na přibírání vybodla. Budou Vánoce a to určitě nějaký to kilečko nabereš .

je to s podivem, ale je potřeba jíst stejně, jako když potřebuješ shodit
- 5-6x denně - strava bohatá na bílkoviny a tuky... sacharidy přidávat v průběhu celého dne (pečivo, přílohy), dopřát si i druhou večeři, nevyhýbat se čokoládě a oplatkám
- ale základem by pořád mělo být maso, maso, vejce, omezeně luštěniny, ořechy