Něco neškodného na povzbuzení při učení

06.11.2009

Zdárek holky....mám na vás prosbu - učím se na zkoušky odborné způsobilosti kvůli práci na úřadě - je toho děsně moc a už mi to vůbec neleze do hlavy:( Kvůli mimískovi a vysokému tlaku nesmím kafčo, černý čaj, energy nápoje a pod....nevíte co by mi mohlo pomoci??

Kliknutím vložíte smajlíky:

No, je spousta metod učení, každému vyhovuje něco jiného. Když potřebuješ biflovat, což je asi tvůj případ, tak pomáhá se intenzivně učit jednu až dvě hodiny, kdy platí, že čím víc vjemů zapojíš, tím lépe, takže čti to nahlas, máš-li možnost si to nahrát, tak si to pak pouštět do sluchátek, mě pomáhalo při čtení tomu dávat nějakou melodii ne to jenom monotonně číst a potom lístečková metoda - napsat si na papírky různá témata, ty si losovat a odpovídat, vyhledávat, opakovat. No a po těch asi dvou hodinách, ne víc, si na půl hodiny (ne víc než hodinu) lehni. Zavři oči a snaž se jakoby usnout. Nejlépe, když se ti podaří usnout. A pak zase učení a tak dokola. Nejlépe aby ti to pak nasedalo na spánek. Jdi spát normálně, nenatahuj to noci, at se vyspíš na další učení. Hodně pij a jez spíš lehčí jídla. Hodně štěstí při zkoušce, papa :a:

dej si hořčík, klidně i maličko vyšší dávku, neboj, prckovi neublížíš. dej si třeba 4-5 tablet najednou, pomáhá to mimojiné i odbourat stres a vydržíš se chvilku líp soustředit. muž takhle psal naposledy diplomku a učil se na státnice. já s tim mám taky výtečný zkušenosti

Holky moc díky za rady....vyzkouším je...jen o tom kyslíku teda vážně slyším poprvé:)
Fakt díky!!

Zkus to takhle - než se začneš učit, hodně si vyvětrej, během učení pij - vodu, čaj... to je na tobě, ale hydratace pomáhá stejně jako kyslík.. pokud máš potřebu u učení něco ukusovat, tak nic těžkého - spíš si třeba nakrájej jablko na kousky...
Neuč se dlouho v kuse - tak dvě-tři hodinky a pak PAUZA! Pokud máš pocit, že už ti to do hlavy neleze a je to neefektivní, prostě to odlož na chvilku....
To pomáhá mně ;-)

A co kyslik ve spreji???Je to novinka v lekarne a docela to osvezuje a zveda tim padem koncentraci a pro tehu absolutne bezpecne, ale nevim, jak cenove :(
__________________________
Muf a Niky

In reply to by ycram

Když nejhorší je, že ty zkoušky mám už příští týden a ty prášky jsou na delší užívání...a myslíš, že se můžou v těhu?

In reply to by Margee

Radši bych neriskovala. Třeba Gingo působí tak, že zvyšuje prokrvení, hlavně mozku a periferií, ale může působit i na cévy v děloze. Mně nejvíc pomáhal čaj (jakýkoliv, i ovocný) ve velkém množství - často jsem běhala na záchod, takže jsem si udělala pauzu, trochu se protáhla a provětrala. A přímo před zkouškou byla nejlepší meduňka na odbourání stresu a nervozity. No úplně nejvíc pomáhá se pořádně vyspat, třeba i zkrátit dobu učení - fakt se to vyplatí a do hlavy to pak leze líp.

In reply to by Margee

Berusko ta to nevim jestlise muzou v tehu,ale mrkni na internet a najdi si pribalovy letak k temto ,,doplnkum stravy" - BA NAOPAK , ME NAKOPLI HNED ZE ZACATKU UCENI (DRUHY DEN) CO JSEM SE NAUCILA TO JSEM VEDELA - ALE NAOPAK PO MESICI UZ MI TO TAK NEPRIPADALO !!!

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky