co nejíst v době kojení

Ke všemu zmíněnému musím ještě přidat hroznové víno, po tom jsme měli krušnou noc a vadí nám asi i chleba - a to nejen ten čerstvý...

:k: Ahojky, naší malé je přez dva měsíce a taky kojím. Žádný seznam nemám, ale ze zkušeností vlastních můžu říct, že snad nejde jíst nic. Emička měla bolení snad úplně po všem, někdy to bylo fakt zoufalé. :q:
Asi si to musí každá vyzkoušet sama, co mimču vadí a co ne.. Je jasné, že cibule, česnek, květák atd.... není to pravé ořechové. :00:
Teď už můžu říct, že se to lepší, malá bude mít už skoro pět kilo a tak má větší sílu s tím bojovat. :a:

Ahojky, tak musím říct, že každé mimi je jiné a reaguje také na něco jiného, takže je může nadýmat něco úplně jiného,než třeba tebe. Já jsem od narození Jozífka nejedla opravdu žádné čerstvé pečivo, rohlíky vůbec ne, nejedla jsem cibuli, čočku, fazole, zelí atd. a bylo mi to stejně k ničemu, protože Jozífek trpěl strašně na prdíky. Teď nám je skoro 7. měsíců a já konečně začínám normálně jíst, protože už měsíc a něco dáváme příkrmy. je to asi o tom to vyzkoušet a uvidíš, já mohla třeba pomeranč, mandarinku...a Jozífek se neosypal, takže vyzkoušet a pak uvidíš.

co nejíst: všechno co nadýmá - zelí, cibuli, česnek, čerstvý chleba atd.
nejíst dráždivé potraviny jako jsou jahody, citrusy atd. kvůli případné alergii miminka
nepít neředěné džusy a perlivou vodu

doporučuju pít fenyklový čaj (je super směs od Hippu pro kojící matky) a meltu - podporují totiž taky tvorbu mléka

ono postupně si mimi zvykne a už se tak trápit nebude, ale ze začátku reaguje vážně na všechno... :a\|: