chci zhubnout
ahoj holky,
dneska ráno jsme stoupla na váhu a koukla pravdě do očí a při mé výšce 177cm vážím 110kg :jawdrop: :jawdrop: je mi ze mě na blití :r: nejradši bych mávla proutkem a začla znova, ale to bohužel nefunguje. Je mi 27 a mám 2 děti (3,5let a 10.měsíců) je tu někdo kdo dosáhl takových nechutných rozměrů a chce zhubnout semnou?
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
In reply to Ahoj, já se hlásím, že bych by Lucinky
Ahoj,mě pomohlo to,že jsem hodně pila neslazené nápoje ,jedla více ovoce a zeleniny a ,hlavně musíš hodně pít a neslazené a pravidelně jíst a myslím,že i procházky s dětmi taky ukáží svou :-) tak ať se daří hodně štěstí
tak já můžu jenom doporučit jíst po třech hodinách, nahradit bílé pečivo celozrnným, hodně pít, jíst hodně zeleniny a ono to půjde. Pak můžu jenom doporučit tyhle stránky www.stobklub.cz absolvovala sem tam kurz a s programem sebekoučink mám ty nejlepší zkušenosti
ja mam teda 3m mimco ale i prez kojeni uz sem zacla :)
doporucuji jist pravidelne co 3h a posledni jidlo 2h pred spankem,ovoce prevazne dopoledne,zeleninu kdykoliv v jakemkoliv mnozstvi cely den.ja teda necvicim ale mam dost pohybu-chuze jsem kdyz je solidne cely den venku.
pestra a vyvazena strava a jde to.pomalu ale trvale :)
drzim palce nam vsem opravdu tlustym ;) :)
In reply to ja mam teda 3m mimco ale i by martina2105
:one: :one: :dance:
In reply to ja mam teda 3m mimco ale i by martina2105
já taky začla jako kojící, ale o mlíko jsme postupně přicházela, takže jsem 7,5měsíce co jsem kojila hubnout nemohla a spíš jsem z těch nervů přibrala, přechod z jednoho na dvě dítka je docela masakr, takže jsem se k tomu dokopala až ted, chci se zase líbit .-)
no když jsem se poznala s přítelem ( 5 let spolu) tak jsme měla okolo 80kg a stačilo by mě to, nebyla bych extra hubená, ale ted mám 30kg nadváhu oproti tomu, chlap sice nic neříká, ale určitě není spokojený, dneska jsem se zaregistrovala na www.motivator.cz a snad budu mít úspěch, už jsme jednou zhubla 15kg, škoda že jsem pak hned otěhotněla a mám o 5 kg víc než jsem tehda začala :-( ale ted už chci být zas pěkná holka, bože není mi ani 30 a obě moje švagrovky co maj 35 jsou tak 3x užší jak já :-(
mě je 31 a mám při výšce 175 cm 86 kg. doma mám 3 letou a 4 měsíční slečnu. kojím, tak v jídle si moc vybírat nemohu, ale jdu do toho s tebou. dnes mi přivezou orbitrek, tak musím začít.