bříško a kyčle
Ahoj holky, dlouho jsem nic nenapísala. Teda mě to připadá celkem dlouho. A chci se zeptat, 1) jestli to některá nemáte taky, ale skoro pokaždé když dýl sedim (trochu zkrouceně) nebo ležim (čili i po ránu), tak pak když vstanu se nemohu hned narovnat, protože mi to bříško dole táhne, ale nebolí a buď mě bolí kyčle nebo pánev - nevim co z toho to je...? Nebude to tim, že nijak necvičim, nechodim palvat, atd.? 2) No a někdy se mi ráno v práci stane, že mě polije horko a motá se mi hlava, takže si jdu lehnout na gauč s nohama nahoru a pak to přejde po pár minutách...?Díkes předem za názory. A všem pěkný den.
In reply to Ty kyčle znám, hlavně by Hanka30984
Ahojky, no je fakt, že mě vlastně taky nic jiného netrápí. Měla jsem akorát mezi 3 a 5 měsícem pobolívání v podbříšku, ale to pak ustalo. Jinak bych o těhotenství taky nevěděla :dance: :s:
Mě dost bolely kyčle, ale bříško ne. Pomohl mi jednoduchý cvik. Lehnu si na záda, pokrčím nohy v kolenou a jedním kolenem hmitám 2 krát ke kotníku druhé nohy. Pak nohy vystřídám, udělám to na každou stranu 5 krát až 7 krát a o kyčlích nevím. No a občas se pohoupu na baloně a každou středu chodím cvičit.
In reply to Mě dost bolely kyčle, ale by Dadis
JJ, dík, balon mám taky, ale používám ho jen někdy, né pravidelně. A to břicho mě nebolí, akorát mi pne ta kůže nebo jak to popsat. Jako by měl člověk třeba nohu 2 měs. v gipsu a pak ti nešlo ohnout koleno. Blbý příklad že? Jen nevim jak jinak to popsat :-) Ale děkuju za radu se cvičením!
Ty kyčle znám, hlavně když dý ležím nebo stojím, to se někdy nemůžu a¨ni pohnout, chodím na masáže, tak si to vždy nechám rozmasírovat, ale už to moc nepomáhá, asi začínám pociťovat narůstající váhu. Ale jelikož to je asi jediný problém, který mě trápí, tak si říkám, že nebýt toho a rostoucího bříška, tak ani nevím, že jsem těhotná...Hanča