Bolesti zad

Taky mě strašně bolí záda. Kolikrát vůbec neim jak mám sedět nebo ležet :? V noci se probudim a pomalu se otočím na druhý bok, ale ta bolest, brrr. No musíme to asi holky vydržet, nic jinýho nezbejvá.
Dneska jsem si dle rad koupila magnezko v tabletách (nemá vedlejší účinek průjem, což jsem měla po tom jak se pije) a tam píšou, že je to i na křížový svaly zad, tak snad......uvidíme, když tak dám vědět.

To mě by museli masírovat pořád....jo no..asi nic jineho, nez to vydrzet nezbývá....

Ahoj,jsem 25t a ted jsem zrovna zneužila manžela který mi zádíčka namasíroval.Sice to moc nepomohlo ale snaha se cení :a:

ja te nepotešim..me bolely zada 3 mesice..a to fest..nemohla jsem ležet,sedet...dr.mi řekla,že to bohužel musim vydržet...ale kolem 34tt me kleslo břiško...a uleva velika..super...akorat,že ted me boli spodek :s: jak maly tlači,ale to už je v pohode....pa

Ahoj Pepe, mě taky pomáhají masáže. Ale dobře si vyber ke komu půjdeš. Radši se 100x zeptej jestli má zkušenost s těhulkama. Jinak mě na křížový bolesti pomáhá i těhotenský břišní pás.

No, taky začínám přemýšlet o nějaké masáži...:-)

Mě pomohla masáž, jinak bych se zbláznila. Ale chodila jsem fakt k profíkovi, k bejvalý rehabilitační sestře.

Mne vždy pomohli lekce těhotenského cvičení - asi na půl hodiny :00: . Nevím, asi nic moc nepomůže - já cvičila, chodila na masáže, hlídala si držení těla a nepomáhalo to moc, ale lepší recept neznám. Ono se to asi musí odbolet - přece jenom už se ti rozvolňují vazy, máš změněné těžiště, taháš velký náklad. Tak ti hlavně držím palce, ať to bolí co nejmíň!