Bolest zad
Ahojky holky, mám na vás obrovskou prosbu o radu. Jsem v 11 týdnu a začali mě dost bolet záda :\/: , nevím teda od čeho už tak brzy, když ani nemám žádné bříško zatím. Chtěla jsem se zeptat, jestli neznáte nějaké cvičení, které by od bolesti aspon trochu pomohli. Snad někdo něco bude vědět :a: