aqua aerobic
AHoj holky, prosím, myslíte si, že je vhodné jít na aqua aerobic už ve 12tt?? myslím kvůli případným zánětům atd..nebo ještě třeba raději dva týdny počkat, až budem snad z toho "nejhoršího"venku. už mi ale fakt chybí pohyb...díky Lenka
já chodila do bazénu celé těhu a teď chodím každý týden taky,protože chodíme na plavání rodičů s dětmi :) pokuď nemáš problém,klidně do bazénu choď,chytneš leda mykozu a ta průběh těhu fakt neovlivní :)
Mi mudr bazén nedoporučil z důvodu nebezpečí zánětu, ale i tak podle mně aquaaerobic v těhu není to pravé ořechové...neřeknu plavání/cvičení pro těhule, ale aquaaerobicu bych se vyhnula...poraď se s mudrem :a:
In reply to Mi mudr bazén nedoporučil z by Janka1988
V kolonce pro koho je aquaaerobic vhodný bylo psané právě, že i pro těhu.. jinak bych si to sama neriskla jen tak.. každopádně to asi půjdu zkusit a uvidíme, však vše cvičit nemusím...
Já chodila na obyčejné plavání jako těhule a aquaaerobik znám taky, takže vím že tam si sama určuješ jak intenzivně cvičíš. Být tebou, tak do toho jdu a domluvím se přímo s lektorkou aby tě upozornila na posilování bříška, které už dělat nemáš. ;)
mně osobně nedělá voda dobře vůbec, takže se bazénům vyhýbám obloukem. V těhotenství jsem pořád špinila, takže jsem se do vody vůbec nehrnula. Záleží, zda se cítíš v pohodě a jestli netrpíš na záněty.
In reply to Ahojky, by LPamela
Děkuji za reakci, no, já teda ještě v bazénu nebyla a v prvním těhu jsem chodila do těhu plavání, kde jsme se učili dýchat správně do vody.. bylo to fajn, ale ted jsem zjistila, že mám kousek od baraku aquaäerobic.. nešpiním a nikdy jsem na záněty moc netrpěla.. ťukám..:-) ale jde mi o to, jestli přeci jen ještě nemám chvíli počkat...a když se přiznám, toužím po vodě, plavání, moři¨... o moři si můžu nechat zdát, tak aspon ten bazén..:-)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Jsem na aqua aerobicu nakonec byla a bylo to super.. dopředu jsem řekla lektorce, že jsem těhotná, ona mi řekla, na co mám dávat pozor a i během cvičerní na mě kývla, co můžu a co ne, a popřípadě co dělat jinýho... takže ve čtvrtek jdu zas...cítila jsem se pak hrozně fajn... Takže doporučuji..:-)