ANKETKA-JAK SPÍTE TĚHULKY nebo JAk JSTE SPALY

Koukám, že to tu máme všechny skoro stejně. Já jsem byla zvyklá spát na břiše-což teď jaksi nejde.
Tak spím na boku. Včera jsem zkoušela i polštář mezi kolena, ale taky to nebylo to nej...
V noci Viktor kope a hlavně ráno v 5hod. takže jsem vzhůru a zabírám znovu zas tak v 6hod.
Už se těším, až porodím. Sice budu muset vstávat k mimču, ale třeba to spaní bude pohodlnější. I když nevím jak budu ležet na břiše. dost mi vyrostli prsa a překážeji už teď...

Ahojky, já už sice nejsem těhulka, ale pamatuju si, že spaní byl horor. 5x za noc na záchod a k tomu žádná vhodná poloha ke spaní... ale když si vzpomenu na začátky po porodu kdy se mimi budilo každou hodinu, tak jsem si říkala jak mi bylo dobře když byl v bříšku :smich: a to mi jako těhu všichni říkali ať jsem ráda dokud je v bříšku a já jsem si myslela něco o prdeli... no a pak jsem jim musela dát za pravdu :usmev:. Ale holky nebojte všechno přejde a teď už vzpomínám na těhulkování i šestinedělí s úsměvem.

Ahojky, tak ja spim dost mizerne, posledni dobou to stoji za starou backoru, vzbudim se pri kazdem pretoceni :) na zachod chodim i 4krat za noc, takze des nez zas usnu :00: a co me trapi ze vseho nejvic je paleni zahy, coz me provazi cely den i noc :( at jim, nebo nejim, proste porad, spim uz skoro v sede :$$: Tak jsem si postezovala, a muzu jit spat, ci bdit :) :a:

Já teda dokážu ležet jen na levém boku, takže mám vždycky přeleženou nohu i ruku. Pod bříškem mám strčený malinký polštářek. Celou noc se ale vrtím, všechno mě bolí. Snad každou hodinu hledám nějakou vhodnější polohu, abych nakonec zase zkončila jak jinak než na levém boku. Nevím proč, ale když ležím na pravém, tak mě bolí břicho a na zádech to nejde už vůbec. Už se strááášně těším, až si po porodu zase lehnu na bříško.

jsem 35tt, min. týden mi hodně kleslo bříško a od té doby to v noci stojí za starou bačkoru!na záchod chodím sice jen 2x (chodím i po slepu, už jsem si zvykla :-D) ale při každém pokusu překulit se na druhý bok se naprosto vzbudím - tato činnost mě totiž stojí vždy hodně úsilí...no a když konečně dobře zaberu, tak mě budí šílená bolest kyčlí nebo nemůžu dýchat...chudák moje maličká, ona spinká celou noc a mamku nebudí a já jí tím věčným převalovaním ruším spaní a ona pak z toho škytá i několik minut.... :-D

my jeste 2v1,sme meli problem se spanim jen ten ze sme uz byli prolezeni na obou stranach,takze sme si davali mezi nozky velky polstar a pod hlavu taky
a na wc sme chodili asi co hodku
tetka uz muzu spat jak chci pokud neni maly vzhuru :s:
:a:

Já spím dobře od té doby, co nám koupili naši nové matrace. Je to asi 3 týdny. Chodím na wc v noci už i jen 1x nebo 2x, chodila jsem 4 a vic X... Je pravda, že někdy jsem se v noci vzbudila a nemohla zabrat třeba dvě hodiny, teď je to dobrý... Mno a s usínáním problém nemám, já usínám s knížkou, takže usnu vždycky a je mi jedno v kolik. Když později, tím líp :s: aspoň víc přečtu. :a:

Nam v predporodnim kurzu poradily spat s kojicim polstarem. Mam ho natazeny vedle sebe, jeden konec pod hlavou (mezi rukou a hlavou), pak se vine dolu pekne kolem briska a mam na nem hozenou tu horni nohu a ruku. Byla jsem zvykla spat v poloze leziciho strelce nebo vlastne stabilizovane poloze a toto se tomu ted nejvic podoba. Tim ze mam podeprenou tu nohu, ktera je nahore, tak me to netlaci na bricho a tim ze na tom polstari mam polozenou i ruku, tak si zase netlacim na prsa.

Obcas se prevalim na zada, ale to dlouho nevydrzi, protoze pak vzdy najednou slysim: "Macinku, ty chrupinkas" :-)

Děsně!!!! Spánek je teď - hlavně posledních pár dnů - naše noční můra!!!! Poloha a čurani, to všechno bych zvládla. Ale ja se kolem pul druhe vzbudím a pak už nemůžu usnout, převaluji se tak tři hodiny, kolem páté usínám a to už jsem uplně s nervama na pochodu, a v sedm nejpozději normálně vstávám. Snažím se nespat během dne, i když jsem unavená, chodit na vzduch, cvičit...nic nepomáha, nejhorší jsou k tomu ješte hrozně živé děsivé sny...potřebovala bych se opravdu pořádně vyspat!!!

před těhu jsem spala na břiše, teď jsem se naučila na zádech, ale v této poloze spím příliš hlasitě ://: takže se spíš převaluju z jednoho boku na druhý. Ale nezapomínám trénovat noční buzení - v prvním trimestru jsem chodila v půl třetí ráno zvracet, ve druhým chodím v půl jedné ráno snídat :00:

já byla před těhu zvyklá spát na zádech a prakticky do konce 2.trimestru jsem v tom bez problémů pokračovala. Ale je pravda, že pokud bys měla problémy s nízkým tlakem, tak to není dobrá poloha - čím větší a plnější, těžší je děloha, tím více tlačí na velké žíly a mohlo by se ti z toho dělat fakt špatně. :n:
Teď poslední týdny vždycky prorotuju tři pozice - záda - levý - pravý bok - a to několikrát většinou, než usnu. Jinak hodně odpočívám v polo sedo-lehu v houpacím křesle (nohy pěkně nahoře :s: ). Což je moooc prima relax a někdy tam usnu přes den. jinak mám bříško ještě dost nahoře, tak mě moc nenutí běhat a docela se vyspím i v noci. Vstávám na záchod jen tak dvakrát a to hned zase chrupkám. :one:

Celkově bych řekla, že první trim. - velká únava a spánek skoro kdykoli, kdekoli, jakkoli :00:
druhý trim. - hodně zvláštní a hodně živé sny, někdy jsem se vzbudila úplně zpocená :spid:
a třetí trim. - vstávání na záchod několikrát za noc a ráno má Jeník často škytavku a to se pak nedá moc usnout, když mi škube celým břichem :///: :c: :h:

Ahojky, tak ja uz to mam teda nastesti za sebou tu nespavost v tehotenstvi, ale hrozne jsem trpela, byla jsem zvykla spat na brise a jak ten nas smudlinek rostl tak to neslo, na zadech jsem se bala spat protoze se rika ze se mimisku tim ubira kyslik. tak mi zbyvalo jen na boku a ke konci jak se mi chtelo jeste k tomu porad curat.. preji hezke tehotenstvi :k:
Pavla, Ivo a Domisek

http://Domilex.mondozoo.com

ahoj no tak ja abych pravdu rekla spim dost mizerne pac nemuzu lezet na brise :-( a na boku citim jak se mala svou vahou pronese. potrebovala bych nejakou specialni podlozku :-)