Ahoj, já dělenou stravu držela, když mi bylo 16. Zhubla jsem za 3 měsíce 8 kg. Ani jsem nijak necvičila, jen tělocvik ve škole, takže žádný pravidelný pohyb a šlo to. Teď už zase "dělím", začala jsem 12. května a mám zatím dole 3 kg. K tomu 30 minut denně cvičím. Jde to sice pomalu, ale to nevadí, hlavní je, že vidím výsledky. Je to super, nemusím se trápit hladem. Asi po týdnu dělení mě i přešla chuť na sladké (předtím jsem bez sladkostí nemohla vydržet), je to super. :a:
Ahoj, já dělenou stravu držela, když mi bylo 16. Zhubla jsem za 3 měsíce 8 kg. Ani jsem nijak necvičila, jen tělocvik ve škole, takže žádný pravidelný pohyb a šlo to. Teď už zase "dělím", začala jsem 12. května a mám zatím dole 3 kg. K tomu 30 minut denně cvičím. Jde to sice pomalu, ale to nevadí, hlavní je, že vidím výsledky. Je to super, nemusím se trápit hladem. Asi po týdnu dělení mě i přešla chuť na sladké (předtím jsem bez sladkostí nemohla vydržet), je to super. :a: