Já mám světlou pleť a blbě se opaluju, takže vždycky začínám takhle: chodim 2x týdně minimálně tak měsíc a půl v kuse, napoprvé jdu jen na 10 minut, pak na 15 a tak napočtvrtý, napopátý už jdu na 20. Asi to všude chodí jinak, ale u nás si koupim žetony, ty hodim do takový krabičky, svlíknu se, vlezu do solárka, zavřu se, zapnu ho a ležim a čekám... pak se samo vypne, takže oblíkačka, solárko po sobě vydesinfikuju a jdu. Třeba moje kamarádka se strašně dobře opaluje, když jde do solárka, tak jde hned na 15 minut a stačí jí jít jen 2x a je opálená...
Já mám světlou pleť a blbě se opaluju, takže vždycky začínám takhle: chodim 2x týdně minimálně tak měsíc a půl v kuse, napoprvé jdu jen na 10 minut, pak na 15 a tak napočtvrtý, napopátý už jdu na 20.
Asi to všude chodí jinak, ale u nás si koupim žetony, ty hodim do takový krabičky, svlíknu se, vlezu do solárka, zavřu se, zapnu ho a ležim a čekám... pak se samo vypne, takže oblíkačka, solárko po sobě vydesinfikuju a jdu.
Třeba moje kamarádka se strašně dobře opaluje, když jde do solárka, tak jde hned na 15 minut a stačí jí jít jen 2x a je opálená...