Ahojky,já chodila v těhotenství cvičit do vody,pod vedením zkušené cvičitelky,bylo to super,a nádherně teplá voda jako kafíčko.

Ahoj, já jsem cvičila doma na míči podle DVDčka, ale někde mají i cvičení na míči pro těhotné i ve fitku. A co se týče břicha, tak mě začínalo růst, jako, že už jsem konečně začínala vypadat jak těhotná až tak koncem 6.měsíce.

ahoj, omrkni webovky, já chodím na těhucvičení na míči atd. a je to lehké posilování prsních svalů, pánevní dno, zadeček, stehna - vyhýbat se musíš cvikům na bříško, když tak jen lehce šikmé svaly. dobré je posilovat ruce - budeš potřebovat sílu na nošení miminka... je dobré se poradit, abys miminku neublížila, nebo sobě. V pondělí se jdu kouknout na hodinu břišních tanců pro těhotné - prý je to bezva

mimochodem ještě nemám VŮBEC bříško...