přehřátí, podchlazení - jak poznám?

jak poznám, že je mimčo dobře oblečené a že není ani přehřáté, ani podchlazené? Malá má občas studené ruce a nohy, ale tělo se mi zdá v pohodě. Jindy mi zase připadá ráno spocená (i když spí pořád ve stejných podmínkách).

Co např. oblékáte na noc, jak mimčo přikrýváte, kolik máte v ložnici stupňů? Já malou obleču do dupaček, zabalím do zavinovačky (výplň je duté vlákno), přikryju trošku dekou, v místnosti je cca 20 stupňů. No a přes den je oblečená cca stejně, spí také v té zavinovačce a je přikrytá (ale jinou dekou), ale už je v místnostech, kde je 22-23.