navšteva nutriční ordinace | Moje těhotenství.cz

navšteva nutriční ordinace

Obrázek uživatele jana03

Ve črvrtek jsme byli v nutriční poradně jeikož Nelli za měsíc přibrala kilo. docela mile mi paní doktorka překvapila, Nellinku zvážila a změřila 22,4 kilo ( oblečená) a 110 cm. musíme nejvíce vynechat cukry, takže třeba jen bílí jogurt oslazený stevii, koupili jsme místo štávy k pití od sodastreamu koncentrát slezený stevijí. ale překvapilo mi že malá může třeba i to jedno lízátko nebo zmrzku za den, ale opravdu jen jednu věc za den. 23.10 kontrola

Komentáře

Obrázek uživatele Adušee

Ahojky,moje Nelinka(5r)byla ted na prohlídce a váží 22,5kg a měří 116cm

Obrázek uživatele jana03

ahoj :) týjo ta je vysoká , já doufám že ted nebude přibírat a za rok v tech 5 by mohla mít podobně :) hlavně že jsou zdravé

Obrázek uživatele femme.fatale

Ahoj, moc vám držím palce, aby se dařilo Ale pozor i na ta alternativní sladidla, pořád je to sladidlo a jsou v o kalorie (u stévie přesně nevím, ale všechny agávové a kdovíjaké sirupy jsou jen jiná forma cukru). U jogurtu chápu, že jí třeba nebude chutnat hned bílý, ale na pití bych se snažila vyhnout ochuceným nápojům a preferovala vodu
Ať se daří

Obrázek uživatele lucininenka

Tak stevie ma 0 kalorii i cukru,je to jen rostlina... Problem je v tom,ze kdyz se s ni osladi,tak v te chvili do sebe zadne zbytecne kalorie nedavas,ale telo se se sladkou chuti vyporada tak,ze vytvori inzulin,aby se "cukr" mohl vstrebat a pokud telo zadny cukr nakonec neprijme,tak to zpusobi pocit hladu,takze je to takovy kolotoc... Nicmene pokud to neni denne,tak to asi vadit nebude,kazdemu taky chut stevie nevyhovuje... Jinak co se tyce upravy jidelnicku u takto malych deti,tak pokud tam neni vyrazna nadvaha,tak vetsinou staci u tech deti vypustit cukrovinky,sladka piti,smazena jidla,knedliky apod. A samozrejme dbat na pohyb... Vim,ze konkretne vy s tim bojujete uz dlouho,mala ma asi sklony proste vic pribirat,takze to asi budete muset hlidat dlouhodobe,myslim,ze lizatko nebo zmrzka nemusi byt v jidelnicku denne a kdyz uz je,tak bych volila zdravejsi alternativu v podobe treba domacich nanuku s ovocem,tvarohem,jogurtem a tam bych se nebala osladit medem,sirupem apod. Pokud zmrzku kupovanou,tak dobrou a nejlepe ovocnou,ne smetanovou... No a lizatko treba z hroznoveho cukru...

Obrázek uživatele jana03

luci malá nic nepřibrala víc jak rok ,ale přes červen a červenec přibrala necelé kilo ale vyrostla o 2 cm.když jsem koukala do těch grafů který jsem dostala od doktorky že by malá měla vážit 18,5 kila docela mi to překvapilo.s pitím je to prostě velký problém od malého miminka. já doufám že až nastoupí do školky bude se váha zase dlouhodobě držet. ani nevím co je to vlastně výrazná nadváha... ? důležité je že Nelli nemá obezitu kterou měla

Obrázek uživatele lucininenka

Ne,to urcite nema... Jen ty sklony tam proste asi budou porad Chudak holka se ma na co tesit jako myslim v dospelosti samozrejme...oni to tak maji,ze rostou spis skokove ted uz... No a nas malej ma v peti 18 kg a 110 cm a je ho docela kus,ted shodil i brisko,takze bych rekla,ze ta vaha v grafu je plus minus spravne...

Obrázek uživatele jana03

moje máma mi říká že já jsem byla stejná ve věku malé, oproti mojí sestře jsem byla kousek ale to je i do dneška, mám takovou mohutnou postavu a stejnou má i Nelli, vím že nebude mít ideální váhu nikdy, ale zase když příjde nějaká nemoc bude mít z čeho brát. já jsem ve 13 letech dostala mononukleozu a kdybych nevážila 65 kilo tak nevím, za týden jsem zhubla 10 kilo. když si tak říkám tak před 18 mešíci vážila o kilo méně, přes bříško má ten rok a půl pořád stejně, jo a 18,5 kilo měla říjen 2015

Obrázek uživatele lucininenka

Ja myslim,ze je to OK a kdyz si pohlidate ten cukr,tak to bude v pohode... Hlavne,aby byla mala spokojena a pokud ji das od malicka priklad zdravejsi stravou,tak o to lip na tom bude v puberte a dospelosti... Tim se neda nic zkazit

Obrázek uživatele jana03

to určitě já jsem ráda že jsme k té nutriční poradkyni šly, že mi ukázala kde je ten problém a dala mi nějaký směr. když jsem o tom říkala našemu tátovi hned šel koupit čisté vody a začal je pít i on aby dal malé příklad ( on hrozně rád coly atd..) akorád nevím co pořád vařit k obědu aby jsme byli všichni spokojený..

Obrázek uživatele lucininenka

No a co jite normalne?

Obrázek uživatele jana03

bramboroveý knedlík,zelí a kuře, brambory, kaše třeba sekaná domací z králíka, čočku, omáčkys rýží, guláš s testovinama, špagety.. jenže to je pořád všude hrozně sacharidů

Obrázek uživatele femme.fatale

Jak píše Lucka, není třeba to hnát do extrémů, pokud nejíte polotovary a instantní kdovíco, třikrát týdně se necpete svíčkovou se šesti a vepřo-knedlo-zelem :D, tak v pohodě
A taky souhlasím s pestrostí - je spoustu druhů luštěnin, pak ten kuskus, bulgur, zeleninové přílohy...
A za sebe můžu říct, že jak jednou člověk začne experimentovat, tak pak ho napadají všelijaké kombinace
Třeba teď, dokud je ještě léto, bych zkusila zařadit zeleninové saláty - bez masa nebo s kostičkama krůtího. Přijde mi, že jak je člověk zvyklej na systém maso + příloha, tak je v tom trošku chycenej, ale dá se udělat tolik výborných salátů - luštěninových, těstovinových, zeleninových...

Obrázek uživatele lucininenka

Prosim te,zase neblazni,mala sacharidy potrebuje a potrebuje i prilohy kor k obedu... Takze,pokud se necpete denne knedlikama s omajdou,tak bych to brala v klidu. Jako cukr se mysli proste slazene veci,cukrovinky,zmrzliny,buchty atd. Urcite neni dobre u maleho ditete omezovat porce priloh... Jedine,co bych asi omezila by bylo pecivo,pokud ho jite treba 2x denne.Tam bych se to treba snazila stahnout,hlavne vecer a i volila zdravejsi verze... Jinak bych se snazila o vetsi pestrost tech priloh,zkuste bulgur,jahly,polentu,cervenou cocku,cizrnu apod. Casem zjistite,co vam chutna a co naopak nemusite...

Obrázek uživatele jana03

tak od 4 září už obědy neovlivním když bude obědvat ve školce. začala jsem péct chleba doma . peču z celozrné žitné mouky a malé moc chutná . a konečně začala pít protože ty koncentráty se stevii jí chutnají . napije se i čisté vody se mnou. je videt že je to o tom co vidí.

Obrázek uživatele lucininenka

No treba u nas moc ne,my s manzelem pijem cistou vodu,max. s citronem a nebo neslazene bylinne caje a nasi kluci nic nez stavu nechteji... To radsi budou o zuzni,nez aby pili vodu... Po limonadach by se utloukli,kdyz se k nim dostanou... A myslim,ze v tech skolkach vari dobre nebo aspon ve vetsine a da se domluvit,ze treba ji nebudou pridavat knedliky a tak...

Obrázek uživatele lucininenka

No treba u nas moc ne,my s manzelem pijem cistou vodu,max. s citronem a nebo neslazene bylinne caje a nasi kluci nic nez stavu nechteji... To radsi budou o zuzni,nez aby pili vodu... Po limonadach by se utloukli,kdyz se k nim dostanou... A myslim,ze v tech skolkach vari dobre nebo aspon ve vetsine a da se domluvit,ze treba ji nebudou pridavat knedliky a tak...

Obrázek uživatele jana03

pochybuji že si malá bude ve školce přidávat, ted jsem dělala k obědu koprovku s vajíčkem a bramborem, snědla půl vajíčka, čtvrt brambory a už nechce ona není žádný velký jedlík

Obrázek uživatele lucininenka

No vidis,tak to bude dobry

Obrázek uživatele jana03

když ono je to s pitím těžké už od miminka, nechce nic pít jen mléko a to jí zůstalo bohužel do dneška. celej den skemrá o mlíko ale má jen ráno kakao, hořké holanské.
sirup-zero-pomeranc-mango tohle mi doporučila přímo paní doktorka