Maminky cvičíme - seznámek č. 1
Ahoj holky,
tak protože nám Paolina zmizela a s ní i náš seznámek, tak mě napadlo, že by byla škoda, kdybysme o něj přišli, tak jsem se rozhodla o něj starat, jestli vám to teda nevadí.
Tak bych prosila znovu napsat vaše míry, váhu atd. a to podle tohoto vzorce (jestli se vám to tak nelíbí, stačí říct).
přezdívka - věk / váha před těhu / váha aktuální / pas aktuální / boky aktuální / výška v cm
A napadlo mě, že bysme si mohli třeba napsat, kdo jaké= udělal pokroky od té doby, co jsme se dali takhle dohromady a taky jestli má někdo nějaký tip, cvičení, dietku či něco jiného, abysme se s našimi tipy podělili i s ostatníma.
Dál bych to viděla asi tak, že jednou za 14 dní či jednou za měsíc vytvořím nový seznámek, bude k němu něco nového dopsáno, přiložena třeba galerka našich postaviček, odkazy na cviky aj.
Podle mě by totiž opravdu byla škoda, že když Paolina odešla v seznámku nepokračovat, mě to třeba dost motivuje a jsem moc ráda, že v tom nejsem sama.
Takže holky, cvičení zdar! : )
Takže seznámek:
Alishaaa - 30let / 63kg / 70kg / 84cm / 98cm / 168cm
Betat - 27 let / 72kg / 79kg / 93cm / 113cm / 160cm
cifinka - 27let / 48kg / 54kg / 77cm / 90cm / 165cm
Danzy - 29 let / 60kg / 70kg / 88cm / 100cm / 178cm
Dejmalka - 30 let / 96kg / 86 kg / 86cm / 116 cm / 165cm
ivca.konik - 26 let / 69kg / 70,5kg / 73cm / 105cm / 163 cm
Mishuge - 23 let / 95kg / 80kg / 94cm / 108cm / 167cm
Opanka - 29 let / 48kg / 50kg / 77cm / 90cm / 157cm
petanda - 27let / 85kg / 87kg / 94cm / 110cm / 168cm
S.Pusova - 21 let / 48 kg / 56 kg / 70 cm / 91 cm / 165 cm
Vood - 24let / 52kg / 60 kg / 78cm / 87cm / 158 cm
white_tie - 20 let / 81kg / 83kg / 96cm / 106cm / 179cm
- white_tie's blog
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Poslat stránku emailem
Ahoj holky celou dobu jsem
Ahoj holky celou dobu jsem na tom byla stejně a až ted co kojim jen 3xdenně a omezuji sladké a snažím se stravovat zdravě tak mám v pase 71cm a přes boky 87cm váha zůstává stejná.
to já mám o 2 kg víc
ale mám míň přes boky (109), dřepy a zanožování se začínají projevovat, ale břicho ne a ne dolů. musím začít posilovat i to břicho, bez toho to nepůjde.
Ahoj holky celou dobu jsem
Ahoj holky celou dobu jsem na tom byla stejně a až ted co kojim jen 3xdenně a omezuji sladké a snažím se stravovat zdravě tak má v pase 71cm a přes boky 87cm váha zůstává stejná.
Ahojky holčiny. Chtěla
Ahojky holčiny. Chtěla bych se přdat k vám cvičícím maminkám. Bláhově jsem si myslela,že až přestanu kojit tak váha půjde dolů,ale bohužel.
Takže poku mohu prosit přidejte si mě taky : princezna.32 - 34let / 59kg / 78kg / 99cm / 107cm / 169cm.
Vůbec nevím jak to tu chodí,ale jsem tu. Díky pa
Ahojky, tak já pořád
Ahojky, tak já pořád žiju v naději, že to pak půjde líp, ale začala jsem omezovat jídlo a cvičím tak 4x týdně aspoň tu kalanetiku, uvidíme. Zatím mám dole od 5.1.2010 2 kg....Nějak moc se tu nic neděje, ale jsem ráda, že jsem se sem registrovala, aspoň vím výchozí míry. Až najdu metr, přeměřím se, jesli už se začalo konečně něco dít.... Moc ti , vlastně nám všem držím palce. My ty kila dolů dostaneme!!!!!!!!!!!!!!!!!
ahojky
tak já jsem na to kašlala a naopak jsem přibrala
( v pase jsem měla 95cm 
)
, tak akorát na porážku.
začla jsem cvičit poctivě teprve před týdnem
aktuální změny váha 84kg, pas 91, boky 111cm. Musím se hlídat už teď před Vánoci, jinak bych byla na Silvestra doopravdy metrákový
Já na to taky kašlu, váha
Já na to taky kašlu, váha se mi zastavila a děsím se, co tam bude za numero po Vánocích : /
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Tak koukám, že už sem
Tak koukám, že už sem nikdo nechodí. Máte njaký změny někdo? Pořád mám stejně jako předtím. Ani deko dole, ani cm dole. Jak to holky děláte? Já jsem úplně zaseklá.
Martta - 31 let / 66kg / 80kg / 94cm / 116cm /166cm/
a bude hůř
v létě to šlo raz dva, ale přes zimu a hlavně Vánoce, mám obavy abych nezačlala naopak tloustnout.
nestraš, hůř bejt
nestraš, hůř bejt nemůže, leda, že bych se dostala na svou váhu před porodem
Marti, já jsem se taky
Marti, já jsem se taky jaksi zasekla. Od té doby, co už skoro nekojím (jen v noci), tak vůbec nehubnu.
Sice sjem na původní váze jako před těhu, těch 30 kilo jsem dolů dala, ale chtěla jsem shodit ještě tak 10-15.
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Já ale od příchodu domů
Já ale od příchodu domů z porodnice nemám dole nic!!!!! To není normální přece, když vidím, že všem dolů šlo aspoň nějaký to kilo. DOkonce se pořád nevejdu ani do svých bot! Asi budu mít už do smrti tlustý nohy, to je hrůza. Takže zimní boty už mi leží druhej rok ladem. Ještě že mám aspoň pohorky, jinak bych chodila asi bosa
No já se do bot naštěstí
No já se do bot naštěstí vlezu, jenom né do jedněch krásných, naprosto úžasných jakoby lodiček s otevřenou špičkou - a to mě strááášně štve, protože jsem je na sobě neměla ještě ani jednou. Jsou bílé a doufám, že aspoň do svatby je obuju!
Já musím teda říct, že mě šlo dolů opravdu všechno, ale asi to bude i tím, že jsem do půlky října chodila dvakrát denně min. na dvě hoďky na procházky a jedla jsem jen tak max. čtyřikrát denně.
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
ahojky děkuju žes to tady
ahojky děkuju žes to tady za mě vzala jsem se sem dlouuuho nepodívala holky držím palečky v porážení kg
za to já jsem jako přibrala 
nějak mi chutná 
Tak se přidávám do
Tak se přidávám do seznámku :30let/63kg/70kg/84cm/98cm/168cm
http://www.prckoviste.cz/elianka
Jééé, promiň, já jsem
Jééé, promiň, já jsem si až teď všimla, že jsi sem psala, hned tě přidám, nějak jsem to přehlídla, omlouvám se : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
mě taky
Jéje holky,vy sem nějak
Jéje holky,vy sem nějak nechodíte,tak už necvičíte a nehubnete??
http://www.prckoviste.cz/elianka
cvičím, ale nehubnu
nějak moc
čokoládu 
naštěstí z toho netloustnu....zatím
ahoj holky taky bych se
ahoj holky taky bych se ráda přidala,ale zatím nemám metr, tak až se večer změřím písnu míry. Bohužel nepatřím k těm šťatným maminkám, které zhubnou jenom kojením
V porodnici jsem nechala čistě váhu Elisky a za prvních 14 dní (bohužel ze strachu, že nás budou dlouhodobě hospitalizovat) jsem shodila 5kg. No a pak se to zaseklo. Už měsíc se hrozně hlídám, jím hrozně zdravě, pravidelně, netučně, nesoleně a nějak na váze ani deko,jen na oběmu tedy trochu pozoruji. Asi mi to tělo vše zadrží a vytváří si zásobu jinak nevím 
Mám nahoře ještě zbylých 8 kg ale zhubnout bych chtěla 10,nabrala jsem něco ještě před těhu z hormonů. Cvičit jsem začala teprve tento týden a to bude ten hlavní důvod, proč váha neklesala,chyběl pohyb. Teda procházkujem každý den tak 1km a 3x týdně 5-6km,ale to asi nestačí. Začala jsem s bodyformingem a chystám se na pilates. tak jsem zvědavá jestli se to trochu urychlí, to shazování kileček 
Za posilovnou a aerobikem bych musela dojíždět a to se mi moc nechce ani časově ani finančně,holt nevýhoda venkova 
http://www.prckoviste.cz/elianka
Zdravíčko, přidávám se
já teda už zhubla (10kg a i nějaké cm přes pas i boky), díky tomu, že mám čas se najíst, nestresuji se jako když jsem chodila do práce. Celý den nic, přijít domů sníst 2chleby s máslem a jít spát - tímto životním stylem jsem za 10 let přibrala 30kg
Pořád ale potřebuji tak 15 až 20 kg.
Dejmalka - 30 let / 96kg / 86 kg / 86cm / 116 cm / 165cm
vždy po ránu cvičím cca 15 min, 30 dřepů na zahřání a pak kalanetiku + obden kočárkuji ke hřbitovu (do kopečka cca 1km)
Já se k vám velice ráda
Já se k vám velice ráda přidám.. SmallK - 27 let / 56kg / 61kg / 88cm / 103cm/ 158cm
Jak jste na tom s bříškama? Mě přijde, že tam mám stále ještě jedno mimčo..
schatzeli-27let/53kg/52kg/83c
schatzeli-27let/53kg/52kg/83cm/90cm/167cm
holky, jen teda nevim, jak jsem postoupila, protoze jsem predtim mela ty miry napsane u Paoliny a ty si nepamatuju, takze nevim, jestli se se mnou uz neco udalo nebo ne:-(, jinak jsem zacala chodit tento tyden na Pilates a fakt me to bavilo a tak jsem si objednala aj dvd domu, tak si obcas protahnu telo, kdyz bude mala hodna..tak uvidime, jak to pujde...hubnout nechci, ale zpevnovat potrebuju jako blazen
Holky, nějaké nápady na
Holky, nějaké nápady na cvičení v tomto hnusném počasí? Doteď jsem se utěšovala, že každý den dělám procházky, ale v tomhle počasí se to nedá - naučili jsme malého usínat v kočárku na balkoně, takže co teď? Budu muset začít cvičit... Nemáte někdo nějakou inspiraci? : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Ahojky Domi, já stále
Ahojky Domi, já stále blbnu na orbitreku, vřele doporučuju
Jinak se snažím ráno i to Pilates, ale Naty se budí brzy, tak není čas a klid. No každopádně od zapsání mám 1 kg dole, už jsem po hranicí 70 kg. Bude se nějak dělat nový aktuální seznámek nebo tak něco?
ahojda domco,tak ja budu
ahojda domco,tak ja budu chodit s kamoskou ktera ma o dva mesice mladsi mimco pravidelne na spinink,hledala jsem na netu ruzna sportovni centra.a ten spinink se nam zalibil,maji tam primo hodiny i pro zacatecniky,tak bych to mohla mozna zvladat.no a jinak jsme si take s pritelem rikali ze kdyz budeme mit v tydnu hodku krystofa na hlidani tak spolu budeme behat..uvidime jestli se k tomu dokopu.jinak ja mam ted kilco dole,ale je to jen diky tomu ze jsem ted mela debilni strevni chripku a jsem neuveritelne vyhladla:)))
jéžiš,kam jsem zmizla?
jéžiš,kam jsem zmizla?
nezmizela, Paolina odešla,
nezmizela, Paolina odešla, takže seznámek se "sám" zrušil, tak jsme si založili novej, takže jestli se chceš přidat,s tačí napsat míry a já tě tam dopíšu : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Aha,tak už se na to
Aha,tak už se na to vyprdnu,ty kila jdou dolů sami,stejně jsem cvičení vzdala po týdnu.Tak držím palečky.
ahojky,takže hlásím
ahojky,takže hlásím změny .. v kg to není nic moc,ale vážím 79,4... ale mám o 4cm méně v pasu,takže mám 94cm a 108cm boky... díky
šikulka! www.white-tie.rajce
šikulka!
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Prosila bych přidat
taky chci cvičit! I když nevím, jak se mi bude chtít a jestli bude čas?! Opanka - 29 let / 48kg / 50kg / 77cm / 90cm / 157cm
Ahoj,t ak já ybch cvičit
Ahoj,t ak já ybch cvičit taky chtěla, ale jaksi není čas, nálada ani síla. Jsem ráda, že večer padnu do postele a usínám půl hoďky po malém. Doteď jsem to řešila procházkama s kočárkem, ale co teď, když začíná být taková kosa? Asi budu muset začít něco dělat : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
ahojte maminky cvicenky, tak
ahojte maminky cvicenky,
snad se casem uklidni , zatim se zacinam protahovat doma, protoze svaly jsou pekne zkraceny z toho dlouhodobeho nicnedelani... takze se valim na fitlopte 
tak jsem udelala prvni krok a na radu zdejsich zkusenejsich jsem si upravila jidelnicek..pridala jsem tam co nejvic rozmanitych potrebnosti,aby ne to pak hlady nenutilo jist " nezdrave hlouposti" nakoupila jsem zdravsi veci do lednicky snazim se vystrcit cokoladky (i kdyz obcas si zobnu ale uz ne tak jak predtim) a svete div se vaha se zastavila a snad uz nepoleze nahoru, jak bohuzel zacala po porodu.... takze polivky, masicko, zeleninka, nizkotucne syry a acidofilni mlicko, myslim ze je to dobry zacatek
premyslim o navsteve fitka, ale zatim nemuzu, protoze mysak je dost nezvladatelne mimi a nemuzu ho tu nechat tatinkovi
tak cviceni zdar
Šikulka!
Šikulka!
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Ahojky, tak já se taky
Ahojky, tak já se taky opět přidám. Škoda jen, že v tom nejsou vidět ty posuny.
Vood 24let / 52kg /60 kg/ 78cm / 87cm / 158 cm
ahojky domco,tak jestli muzu
ahojky domco,tak jestli muzu take bych se k vam rada pridala...sama se totiz nemuzu k nicemu dokopat,cvicila jsem jen parkrat,ale horsi je to s jidlem,nejim vubec nijak pravidelne,ale vzdy jak me to napadne,treba se mi i stane kdyz nestiham,ze si ve 4 odpoledne vzpomenu ze jsem jen snidala...hruza co???pokud muzete nektera,mohla byste mi poradit nejakou dietku jak shodit tak 5 kg??
a moje strasidelne miry: S.Pusova - 21 let / 48 kg / 56 kg / 70 cm / 91 cm / 165 cm
ahojky Domčo, tak tedy,
ahojky Domčo, tak tedy, když ses toho ujala, tak já taky přidám svoje fujmíry a budu douat, že se to nějak změní. Ještě by bylo možná dobrý, aby holky napsaly, co cvičí (třeba běhání, posilovna, Pilates atd.) a jak často. je to jen návrh, samozřejmě
ivca.konik - 26 let, 69 kg/70,5 kg/73 cm/105 cm/163 cm
Ahoj Ivi,t ak tě mezi náma
Ahoj Ivi,t ak tě mezi náma vítám : )
Míry nemáš fuj, jseš krásná baba!
To, co navrhuješ je podle mě velice dobrý nápad, já to tam přidám a poprosím i holky.
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Hihí, Domi, ty jsi vtipná,
Hihí, Domi, ty jsi vtipná, ale díky
Takže já chodím ( každý den s kočárkem cca 5 km), běhám na orbitreku (ode dneška opět 3 x týdně 40 minut, dva týdny jsem to flákala) , jezdím na bruslích (nepravidelně, jak to vyjde, bylo to teď spíš místo orbitreku) a 2 x týdně Pilates.
a vyhodite me kdyz napisu ze
a vyhodite me kdyz napisu ze nic nedelam?
kojim 
kdyz ja bych neco delala, ale kdy 
Ne, já taky zatím nic
Ne, já taky zatím nic nedělám, jen chodím na procházky s kočárkem... taky jaksi nemám kdy.. Pořád mě to jaksi všechno vyčerpává a na sport není čas : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Ahoj Domčo, tak když to
Ahoj Domčo,
a to dlouho. Takhle aspoň budu motivována 
tak když to vedeš Ty, přidávám se taky. Už se mi chce ze sebe
Betat - 27 let / 72kg / 79kg / 93cm / 113cm / 160cm
Mám bezkonkurenčně největší prdel na nejmenší výšku
Jsem realistka a zpátky na svých 60kg se asi těžko dostanu a tak si pro začátek dávám cíl 65kg. Začala jsem dvakrát týdně chodit na aquaaerobik, tak snad to bude znát.
Tak holky hubnutí zdar
Ahoj Marti, enboj, určo to
Ahoj Marti, enboj, určo to zhubneš, já v podstatě hubnu jen kojením a děsím se, až se to zastaví a já budu muset začít cvičit. Plánuju ale začít chodit plavat nebo běhat, ať mám aspoň nějakej pohyb kromě těch dlouhých procházek s kočárkem - možná i ty dělají své a proto pořád hubnu. Jsem za to moc ráda, přece jenom jsem nabrala v těhu 30 kilo, ale naštěstí už 28 mám dole. Já bych chtěla zpátky tak na těch 65 (66), ale myslím, že se mi to nepoštěstí... No uvidíme, takže jdem na to, holky! : )
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Jo, tak já na procházky
Jo, tak já na procházky pěkně kašlu, protože mám zahradu. Takže jakmile Marťa usne, už pádím něco dělat...A kojením bych asi taky hubnula, ale to bych nesměla žrát (slovo jíst není výstižné) jako protržená
O běhání jsem přemýšlela, ale nechci si oddělat kolena, takže až něco sundám. Zatím zůstanu u vody. A taky přemýšlím o stepperu 
Marti, tak to já to mám
Marti, tak to já to mám zas naopak, nejím skoro vůbec, protože není čas. Maxík začne vesměs vyžadovat pozornost zrovna v době jídla, takže to do sebe většinou nahážu nebo si zobnu něco malého, co můžu jíst, i když si s ním třeba hraju nebo kojím...
Oproti tomu, jak jsem jedla v těhu,t ak teď nejím skoro nic.
No to Maxík je vyčůranej, na balkoně ho nechat nemůžu, asi to pozná nebo co, ale prostě na balkoně mi neusne, takže každé dopoledne a odpoledne trajdám hoďku až tři po venku, dvakrát do týdne přijde pro malého odpo moje mamka, o víkendu dopo s ním vyrazí Kuba, jinak chodím já... Za každýho počasí, i v tom dnešním hnusným dešti, protože dkyž nespí min. hoďku, tak je pak protivnej až hrůza...
A běhat začnu, jen co si po výplatě koupím pořádný botasky : ) Běhat bych musela začít tak jak tak, protože po mateřské se chci zkusit dostat k vojákům, tak uvidíme : )
Já žádnej stroj na cvičení nechci.
www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian
Tak ja se taky rada
Tak ja se taky rada přidam,uz je nacase s tim zacit neco delat.Sice ty nabrana kg v tehu jsou skoro dole,ale ja nebyla zadny hubenour ani pred tim...ta zavyslost na sladkem he hrozna!!Takze-petanda 27let/85kg/87Kg/94cm/110cm/168cmDiky a hubnuti zdar
super, ze jsi se toho ujala
super, ze jsi se toho ujala
ja se k vam s laskavym dovolenim pridam, kupodivu jsem zjistila, ze samo to nejak dolu nejde... i kdyz nejsem zadna tloustina,ale clovek je na neco zvyklej , ze
takze do seznamku
Danzy - 29 let / 60kg / 70kg / 88cm / 100cm / 178cm
jinak ja v porodce nechala jen to co vazil plysak a placenta a zbytek mi zustal
ale je faktik, ze porad jim a hlavne sladoucke veci 
v tehu jsem se vymlouvala na brisko, ted se vymlouvam na kojeni 
tak sportu zdar
ale decentnimu 
tak já se přidávám
tak já se přidávám
Mishuge - 23 / 95kg / 80kg / 98cm / 109cm / 167cm
no za posledních 14dní se mi to zase všude zvětšilo
musím pořádně máknout, to je fak hrůza!!!!
Ahoj cifinka
Ahoj cifinka 27let/48kg/54kg/77cm/90cm/165cm V těhu jsem nabrala 16kg v porodnici jsem nechala 8kg zbytek jsem zhubla doma taky jsem zhubla v pase o 2cm.Nedržím žádnou dietu pač kojim ale koupila jsem si stepper a denně cvičím 20min.