jak shubnout po porodu
holky jak zhubnout po porodu? jsme 2 mesice po, už skoro nekojim, nemam mleko a kila zustavaji pořad na stejno. mate nejaky učiny recept...diky
pridej se k nam do klubu Hubnutí s Kytiii jede uz od ledna a hodne nas dost zhublo, radime si, piseme jídelnícky apod. porat pribývají další, takže nebudes "navíc" ;-)
mi se nejvíce osvědčila pravidelná strava 5-6 menších porcí denně větší množství zeleniny ovoce , hodně pít, čistou vodu (já přidávám citron) je to trvalé !!!