Holky jak jste na tom s váhovým přírůstkem?

Ahojky, já bych asi řekla že je to nevyváženou stravou.. vypadá to že během dne do sebe dostáváš víc sacharidů se kterými si tělo neporadí (nespálí je)... není toho pohybu tolik jako před těhu.... ;) Každopádně bych ti doporučovala jíst minimálně 6x denně po malých porcích a tu stravu mít trochu vyváženou.. přece jen pro mimi taky není úplně ok že se do těla dostávají jen cukry... v tom co jsi napsalajá úplně postrádám bílkoviny a teplé jídlo, které je základem každého správného jídelníčku.. 1teplé jídlo denně je základ.... a s těmi mléčnými výrobky bych to taky moc nepřeháněla... tak se opatruj....

jo a přeju hezke chvilky u moře :€s€: dobrý že jste vyjeli dřiv k tomu moři,ted to musí být masakr na silnicích.Tak at je zdarná cesta i domu.pa

No ja teda jsem nikdy nebyla profík ve stravování,ale jedno hlavní jidlo teple teda mam,ale jinak teda fakt nevím co jist jineho než to co jsem napsala.ovoce jeste jim a zeleninu.Hm i doktor teda kroutil hlavou že teda nevi,ale dava to tomu že se nehejbu jak jsem mela do nedávna klidovej režim,tak nevim zas toho teda fakt tolik nejím ani se nepřějídám,to jsem se před oteh.stravovala hůř,burgry a parky v rohliku atd.Budu jak bečka.ale jinak čekam holčičku a je vše v pořadku vývojove :\x:

Já ani na stravovacího profíka nemám papír,ale jen píšu co vím a co mám za ty roky odzkoušeno sama na sobě a na kamarádkách... ;) ;) nikomu nic nevnucuju a napsala jsem jen názor a spíš jsem chtěla poradit, že možnost tvého rychlého přibrání je strava.. Ono vše cos psala obsahuje hodně cukru,ale záleží jak máš tělo naučené a jak funguje metabolismus.. to je u každého velice individuální... ;) při kolotoči který jsi měla předtím nebyl čas na to to zkoumat a nějak se tím zaobírat... takže tak, ale myslím si že se ti to stejně zastaví. Ony ty kila v těhu si tu cestu najdou sami a ničím tomu nezabráníme.. gratuluji ke zdravé holčičce....

ahoj,no tak to je mi jasné,že jsi mi chtela poradit :) ,já jsem psala,že nejsem profík na stravovaní,protože jsem před otehotnením jedla burgry,fastfoody,parky v rohlíku a jiné masakry a uplne nepravidelne,jen byl kolotoč a stres v praci tak asi to telo to bralo jinak.Ted je mi teda utechou,že ty fastfoody nejím a sladke taky ne a pravidelne mam obed.Jen po ranu ty bebe.Takže jko je to lepší než jsem se stravovala předtím,ale to bude individualní,protože jak jsem psala moje segra stres,zvracela a nejedla,protože jsme mely težce nemocnou maminku a segra občas i kouřila a na sladke nejedla i přes to všechno nabrala 26kg takže taky zahada.myslím že budu mít tak taky tech 26kg ne-li 30 .Alespon segra to tak mela u všech třech detí.:dance: uff,bříško mam jak před porodem :€): už ted.A dekuju za gratulace k holčičce a zdrave.To víš,jsem štastná :€s€:

no jasný... :) bude to genama... :) tak to já si teda fastfoody dávám... :D a úúúúúplně je žbožňuju.. teď je to teda lepší,ale ze začátku jsem milovala nade vše Mc Donalda.. za sendvič od něho jsem byla schopná udělat cokoliv... :D a hranolky... :D mňáááám... teď už je to na pohodu... :) tělo si určuje samo co je a co není potřeba.. i s těma kilama to tak je......

Ahojky Junko,já pracovala 10 let nonstop,noční,vstávání ve čtyři ráno...nepravidelný režim,věčně jsem byla unavená.Strava naprosto příšerná.Fujjj....když si na to vzpomenu.Celý život jsem měla relativně štěstí,že jsem mohla jíst cokoliv a nepřibírala.Zkrátka dobré spalování.Když jsem otěhotněla,tak jsem musela zůstat doma,protože nesmíme těhotný lítat.Ale můžu Ti říct,že jsem se dávala skoro tři měsíce dohromady a zvykala si na pravidelnost.Začínám dnes 23 tt a mám 6 kg nahoře.Takže taky nic moc.Ale přesně jak říkáš.Dávám si jedno teplé jídlo denně,jím ovoce,zeleninu a jogurty jsou jedny z mých nejoblíbenějších.Bohužel nejsem ten typ,který se nají salátu.To mám za půl hodiny znovu hlad.Hejbu se tak normálně,chodím na těhotenské cvičení,což je dost lehárna.Podle mého názoru máme každá z nás určité dispozice a někdo přibere víc,někdo míň.Moje máma přibrala 25 kg a pak to šlo dost rychle dolů.

jeee letuška :€s€: ,nechybí ti to?Pracovala jsem na lodi jako krupierka a strašně mi chybí ta lod.No ale i tady v Praze jsem pracovala v casinu a chybej mi lidi.I ti vzteklouši hosté :€): .Máš termin jen jeden den po mně.Kde budes rodit?Já mam dané podolí,ale budou tam malovat od 30-8.11 jenže mě vzali,protože podle ultrazvuku mi to vycházelo na 28.10 no ale ted už mi to podle ultrazvuku vychází na termin 3.11 .Takže asi sanitka. :€m: .

Jéééé na lodi.Tak to bych nevydržela ani den.Bývá mi tam vážně špatně.Máš dobrý žaludek.A krupiérka,to chce velkou zručnost co?Jakmile jsem zůstala doma,tak jsem měla hrozné deprese,že nemám co na práci.Pořád jsem si musela vymýšlet nějakou činnost.Ale teď už jsem si pomalu zvykla.Bohužel už se začínám trochu zadýchávat a ty vedra na mě nejsou nic moc.Když vidím letadlo,tak jsem ráda,že tam nejsem.Měly jsem poslední dobou šílený služby.Samý noční a ty lidi bych někdy fakt zabila.Nejhorší bylo třeba Cairo a Tel Aviv.Tam bylo docela dost problémů.Dřív jsem se hodně nacestovala,ale teď už to nestálo za nic.Jinak rodím v Motole.Tak to jsem zvědavá,jak to s Tebou dopadne.Třeba se mrňousek narodí dřív nebo naopak později.Hlavně aby Tě nedovezli třeba na Bulovku,tam by ta sanitka asi vážně hrozila. :s: A jaké to bylo v Casinu?Viděla jsi tam i ty ztroskotance,co třeba všechno prohráli?Mám zkušenost se závislosti(né já) a je to docela mazec.Ty lidé dluží,kam se podívají a nedokáží to ovládat.

No Motol jsem také zvažovala,mam to za rohem.Bydlím ve Stodůlkách,Praha 13,bejvalá 5tka.Mela jsem taky zlomenou panev po bouračce takže nevim jestli nebudu muset stejnak císařem a na nejaký dohodnutý termín,jeste se poradím v tom podolí co se mnou bude,jestli me fakt neodrodej,že bych se nejak dohodla s motolem.V casinu jsou převážně lidi nemocní.Vidim za tech deset let jak upadají.Dříve třeba hrali za velke peníze a ted si tam deno denně chodějí sedat a jen koukají na ty co hrají.Mazec.Jinak i já jsem mela bejvalého přítele,který hral automaty,ale nedlužil,ale i tak je to šilené,že jo.Házet peníze do kanálu.ted mam přitele,který pro zmenu hraje poker,ale turnaje a za malo.Bavi ho za malo se probojovat a vyhrat hodne,takže do toho nechce investovat,ale k tomu dospel až ted.haha.Jinak začatky to bylo taky nekdy na hádku a to prosím dela managera přes poker v kasinu.takže to také vidi jak jsou ti lide přehnaní.Já jsem tam byla zezačatku tehotná a dědek mi řekl,že když mu nedám dobré karty tak potratím-jsou to kostata no někteří.Tak jsem s brekem utekla a gyndar me nechal doma.

Hele, já pracovala 4,5 roku a sem doma 3 měsíce a váha se teď srovnala na "předtěhotenskou" a mam 0,5 kg navíc... takže za posl. dva týdny necelá dvě kila... tak uvidíme, jak to půjde dál... :dance: ale tím že sem doma to asi nebude... :)

tak nevim čím to bude no.Nepřecpavam se a segra třeba před 4rokama byla tehotná a zvracela a jedla zřidka kdy skoro vubec, protože nam umírala maminka a vlastne nejedla nejak a nabrala 28kg takže si myslím,že stravou to teda nebude.A hejbala se protože ma jeste 2deti a dva obchody.takže proste to je individualní asi.

Však já neříkám, že je to jen stravou, každému asi fungují hormony a všechno celkově jinak... Nejlepší bude nelámat si s tím hlavu, protože s tím si stejně nepomůžeš... Já to neřeším... když naberu, tak naberu a když ne tak ne... nechci se tím trápit, je pro mě důležitější mít zdravé miminko, než "super" postavu (kterou já stejně nikdy mít nebudu :s: )
:a:

ahoj,to ja nereagovala na tbe:-))),já tak obecne jak se nad tím zamejšlím.haha No ja to taky neřešila,ale jak se mi třou ty stehna to je tak nepříjemný:-))) a plet mam neskutečne problemovou,jinak ale je to jasná vec jsem statná ,že mala je v poradku a o to tu jde souhlas:-)))),pak jak bude stresatura po nocích hned to pujde dolu.:-))) tak papa. :a:

NO jasněěěěě, to je ono. Bude se ponocovat a z toho kolotoče kolem broučka nebudeme mít čas ani na kus žvance, takže kilča půjdou samy, hlavně při kojení ;)
Papaa a ať se daří :a:

Tak to jsem ráda, že nejsem jediná, která vůbec nepřibírá. Nevím, jakou váhu jsem měla před otěhotněním, ale když jsem se vážila poprvé v poradně před necelými dvěmi měsíci, tak jsem měla 58 kg a teď jsem sotva přibrala 1,5kg. Počkám si na pondělí, jdu do poradny, tak uvidím, kolik budu mít na jejich váze... Takže jsem také zvědavá, jak to se mnou půjde dál, jestli přiberu najednou a hodně nebo nebudu mít moc velký přírustek. A doma jsem také před 3 měs. :j)

:) nojoo, však ono to někdy přijde. Nemám v rodinných dispozicích, že by maminky přibíraly málo nebo vůbec, takže to určo příjde... :s:
Hlavně si s tím nelam hlavu, buď zatím ráda, že nepřibíráš - hihi aspoň se vlezeme ještě do nějakých "netěhotenských" věcí... :)

ja ve 3mesici mela 5kg nahoře.takže to maš jeste v poho:-),ale nikdo tady není kdo by mel vic problem s vahou než ja.No utechou mi je že čekam holčičku a vyvojove naprosto v pořadku tak to je jedine potěšující:-))

To je právě důležité, že je holčička v pořádku :one:
Třeba už pak nepřibereš tolik během zbytku těhu... Moje sestřenice zas byla opačný extrém - ve 22tt měla -4,5 kila, bylo jí hodně zle a mohla jíst jen ovoce... začala přibýrat až v 7měsíci a do konce přibrala 20 kilo, tak si to vem... to je šílený... takže jestli přibíráš postupně, tak si myslím, žeje to určitě lepší... Hlavně se s tím zbytečně nestresuj - zdraví miminka je myslím teď to nejdůležitější. Až holčičku porodíš, určitě během toho "kolotoče" kolem ní nabraná kila schodíš :dance:
:a:

:o))))))))))))))))))))....ty brďo,tak to je ale pořádná změna.Chudíku.Musí se Ti těch 25 kilo navíc docela těžko táhnout.No já radši nic říkat nebudu,protože jsem teprve ve 22tt a mám už 5 kilo nahoře.Navíc se mi zdá,že ty kilča jdou nahoru snad každý den.

noo, změna to je :) hlavně šílenej zápřah pro páteř a pro kyčle...fakt to moc nechápu, proč to šlo tak moc nahoru....ale když to šlo nahoru, musí to jít i dolů :)