cvičení v těhotenství
Zdravím ženy :a: chtěla bych začít cvičit,ale jezdit někam sama se mi nechce.Mám doma orbitrek a před otěhotněním jsem na něm cvičila.Myslíte,že můžu začít tam,kde jsem přestala?Nebo bych měla praktikovat pouze cvičení pro těhulky??
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj! No já osobně chdím na indoor cycling a dr. mi to schvílila s tím, že si musím hlídat tepovku na 75%,takže se jen tak lehce potit, zátěž si nastavovat podle toho jak se budu cítit a tak,prostě si jedu po svým,jak je mi to příjemný... Na cvičení pro těhotný jsem nechodila ani s první dcerkou, radši jsem chodila na dlouhý procházky se psem...Jinak tady jsem nedávno četla článek o vhodných a nevhodných sportech v těhotenství:
http://www.mimi-klub.cz/radce-mimiklubu/tehotenstvi-a-porod/vhodne-a-ne…