CVIČENÍ
Ahoj maminky :a: Tak dnes mám potvrzené 5+4 a konečně jsem tu malou fazolku viděla :///: Chtěla bych se Vás zeptat jestli jste v těhotenství chodili cvičit, cvičíte a pokud ano jaký druh cvičení? Někdo říká, že je to téměř jedno, samozřejmě ne s nějak extra velkou fyzickou zátěží, ale není lepší spíš přímo nějaké cvíčo pro těhulky? Jsem z toho malinko zmatená :00: Děkuju za Vaše názory :a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
moje gynekoložka razí teorii, že kdo byl zvyklý cvičit před těhotenstvím, tak v tom klidně může pokračovat, samozřejmě s vynecháním cviků, které jsou třeba příliš namáhavé, nebo hrozí pádem nebo nejsou těhulce příjemné ... a kdo před těhu necvičil, tak by měl začít až po 12.tt a nejlépe v nějakém kurzu určeném přímo pro těhulky, tam máš jistotu, že tě nenechají cvičit něco, co by se v těhu nemělo a dohlídnou, že cvik provádíš správně
:€s€:
Ahojky tak já cvicila pilates a když jsem cvicitelce řekla ze jsem těhotná tak mi vždycky řekla kdy nemam cvičit a bylo to moc fajn
Mimoto mi ještě dala DVD ať mužů cvičit doma ;)
Pilates samozřejmě doporucuju ale cvičit se má bud už před TeHu a nebo az po třech měsících kvůli zatezi na pánevní dno 8)
Tak si hezky uzij tehulkovani :a:
In reply to Ahojky tak já cvicila pilates by MillyJ
Děkuju MillyJ :) Pilates jsem popravdě necvičila nikdy :n: ale každopádně se zkusím podívat, co u nás v okolí najdu.