Co se může?

ahoj souhlasim z holkama kdyby ses mela ridit podle toho co nesmis nesmela bys nic ja se jen vyvarovala alkoholu,koureni a nekterych fakt nebezpecnych bylinek co se v tehu nemaj jinak papam na co mam chut,a samozdrejme netaham nebo nezvedam tezke

No upřímně když to budeš moc řešit zjistíš že těhotná nesmí vůbec nic jíst,ani dělat a vyhýbat se téměř všemu. Názory odborníků jsou asi takové že máš devět měsíců ležet a jenom dýchat a pokuď možno čistej kyslík z bomby :s: Takže já se řídím podle svých chutí a potřeb a zdravého rozumu.Tělo si řekne co potřebuje a dá ti vědět co mu nevyhovuje,takže se netrap a těhulkuj podle intuice.

Ahoj,
tak já jsem se vyhýbala jen alkoholu a sýrům typu Niva, Hermelín..jinak jsem jedla na co jsem měla chuť. Můj doktor mě varoval akorát na toto, jinak byl stejného názoru, že mám jíst vše na co mám chuť. Sladkostí jsem snědla horu a za celé těhu jsem přibrala 9 kilo, které mám teď 3 týdny po porodu už dole. Myslím si, že se to v dnešní době moc hrotí a ne vždy je to dobře. Navíc mi tělo vždy dalo dostatečně najevo, co mimísek nechce :sick: A malej měl 3,20kg. Takže asi takto: všecho s rozvahou, ale hlavně to s těma zdravýma potravinama moc nepřehánět. :a:

ty jo holky tak to zírám co vše se nesmí.Já kromě alkoholu a neupraveného masa jedla asi vše.ufffffffff :s:

jeste pridavam mak, jinak to holky popsaly ukazkove :-)
ja to s nadsazkou rikam tak, ze bych nejedla nic , co bych nedala jist diteti:-) ani pit))

* vejce „nahniličko“ nebo vejce syrová, včetně jídel, která se z nich vyrábějí (např. domácí krémy, zmrzliny, majonézy, tedy všechno potraviny, které obsahují syrová vejce)
* nedovařené nebo syrové maso, ryby a kuřata
* syrové maso či ryby v jídlech jako je sushi, tatarský biftek nebo uzený losos
* tepelně neupravené mléko, sýry a jogurty, měkké sýry typu brie, camembert, niva (mohou být zdrojem nebezpečné bakterie listerie, která může způsobit listeriózu)
* měkké tvrdé sýry a tvarohy jsou v pořádku, pokud jsou vyrobeny z pasterizovaného mléka (zkontrolujte si etiketu)
* paštiky a játra jako taková – obsahují velké množství vitaminu A, který může Vašemu miminku uškodit
* ryby jako mečoun, žralok a tuňák mohou obsahovat rtuť, která je nebezpečná pro rozvíjející se nervový systém – pokud se bez tuňáka neobejdete, jezte ho maximálně jednou týdně - obecně ryby jsou ale velice důležitým zdrojem jodu, takže na ně nesmíte zanevřít zcela – jen vybírejte správně.
* arašídy – během těhotenství a kojení se jim vyhýbejte, obzvláště, pokud máte v rodinné anamnéze jakékoli alergie
* alkohol – zvýšená konzumace alkoholu způsobuje plodu nejrůznější problémy, dokonce i občasná konzumace může negativně ovlivnit vývoj mozku Vašeho miminka – úplně nejbezpečnější tedy je alkohol ze svého jídelníčku vyškrtnout
* Naprosto nevhodné jsou: uzeniny, sladkosti, smažené pokrmy včetně brambor (hranolky)
* nejezte jídla vícekrát ohřívaná

Ahoj, preposilam clanek http://www.forexample.cz/view.php?nazevclanku=co-nejist-v-tehotenstvi&c… at miminko pekne roste :-)