Chodíte někdo běhat??
Ahoj holky, v rámci hubnutí jsem koncem léta a na podzim začala běhat,ale teď kvůli počasí neběhám,ale chybí mi to :(
Napadlo mě, jestli tady mezi vámi někdo běhá, popřípadě kolik km uběhnete a jak dlouho běháte?
a proč ted neběháš? myslím, že se dá běhat i v zimě, já teda běhám, jen ve velkých mrazech vynechávám. Já právě víc běhám v zimě, protože jiné sporty dělat moc nejdou a mě venkovní sporty moc pomáhají. Já nejvíc začala běhat na mateřské (začala jsem ale asi ve čtvrtáku na VŠ, takže běhám od 2005). Dotáhla jsem to i na 12 km na jeden zátah, ale nejčastěji jsem běhala 5-7 km. Pak mě začalo zlobit koleno, takže jsem musela zvolnit na 3-4 km, ale už to chci zase zvyšovat. Běh považuji za nej sport jak pro hubnutí, tak pro psychické vyrovnání. A ještě k tomu to nic nestojí a za půl hodiny je hotovo :). Jen jsou třeba kvalitní boty...
In reply to a proč ted neběháš? myslím, by Slunko
Mně vadí večer ten chladný vzduch a bolí mě pak v krku:-(
Máš nějaké speciální boty?
In reply to Mně vadí večer ten chladný by Lucinky
běžecké boty - mají nějaké speciální prvky, aby se chránily kotníky, myslím, že mají odpruženou patu, aby ty otřesy nebyly tak silné. Já je miluju, noha je v nich jako v bavlnce a cítím, jak mám podepřený kotník. Myslím, že je to důležité, protože ty klouby dost trpí. Zvlášt při běhu na asfaltu :(
In reply to běžecké boty - mají nějaké by Slunko
A jaký máš přesně?
In reply to A jaký máš přesně? by Kacka9
Adidas. Typ přesně nevím,jsou z vojenského skladu... fasoval mi je manžel, protože je též používá a spokojenost. Kamarád voják na ně nedá dopustit a nosí je i jako vycházkovou/trekovou obuv.
Běhala jsem v nich i v mokru, byly totálně prodojený a krásně pořád drží, a nezapařují se, nesmrdí. Prostě bez chyby
In reply to Běhám od jara do podzimu, by Elishka
Taky doběhnu domů příjemně unavená:-)A úplně miluju pocit, když se pak osprchuju a jdu relaxovat s časopisem do křesla:-)
In reply to Ahoj, já začala běhat v září by vladkak
Taky jsem nevěřila, že já někdy začnu běhat,ale je to super relax a navíc časově i finančně nezávislý ;) Mně právě moc nedělá dobře ten studený vzduch, protože můžu taky chodit běhat až kolem 7 večer
Ahoj, začlaa jsme běhat na jaře a přestali jsme v září.Běhali jsme někdy 4km a někdy 8km.8km mi trvalo zhruba té půl hodiny, ty 4km zhruba těch 20min.Taky mi běhání chybí :( A kolik ty?
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Běhám, taky běhej, já běhám i teďko a to se čekám!